昨日は富士山スカイラインで行われたKOH富士山に参加しました距離26.5km 標高差1800m 日本で一番登るとされるヒルクライムレースなだけあって今までで一番しんどいと思った 早速レースレポへ ✄--------------- ｷ ﾘ ﾄ ﾘ ---------------✄ 富士宮の旅館からレ…

ヒルクライム佐久で完全に風邪をこじらせてしまい、先週は撃沈していた 先週の朝ヤビツでインターバルをするも普段なら心拍が195まで上がるのに対して175程度↓↓↓ これはアカン！と思い しっかり休み日曜日には復活！ 日曜日は午後から予定が入っていたので午…

今シーズンのレースも残すところ僅か2戦 ・9月24日 KOH富士山 ・10月29日 日の出町ヒルクライム 今年のレースは①マウンテンサイクリングin乗鞍 ②ツール・ド・美ヶ原 ③KOH富士山 ④ツール・ド・八ヶ岳の順に標準を合わせていた 乗鞍と美ヶ原に関してはめちゃく…

週末の日曜日は長野県佐久市にある蓼科スカイラインで行われたヒルクライム佐久に出場！全長23kmの超級ヒルクライム 結果は残念ながら年代準優勝 レース内容はこの一言に尽きる 「勝負に勝ってレースに負ける」 確か矢部さんが短縮コースの乗鞍で森本さんに…

週末の練習について振り返ろう 土曜日は午前中雨で走れなかったのでバイト前に善行坂を6本もがいた。 善行坂のような600m程度の坂もがき練習は、かなり高強度になる。 自論だがヒルクライムの練習は、峠のTTやインターバルだけでは足りないと感じている。 短…

今日はメンテナンスのお話。 中でも僕がこだわりを持つチェーンルブを聞かれてもないのに勝手に紹介しようという誰得？の記事 チェーンルブはドライだったりウエットだったりと色々あってなかなか自分に合ったものを探すのが大変だったりする。 なんでもいい…