ちょーろーは強くなる!!

転んだ回数+1が起き上がった回数ならいい

2017-09-04から1日間の記事一覧

GOCHIヤビツ練

週末の練習について振り返ろう 土曜日は午前中雨で走れなかったのでバイト前に善行坂を6本もがいた。 善行坂のような600m程度の坂もがき練習は、かなり高強度になる。 自論だがヒルクライムの練習は、峠のTTやインターバルだけでは足りないと感じている。 短…